6 bước tìm lại hạnh phúc hậu ngoại tình

Tình hình là có mấy bạn hỏi làm thế nào để thoát khỏi cái cảm xúc tiêu cực, tìm lại hạnh phúc hậu ngoại tình

Mình thấy rất vui vì nghĩ là có thể giúp cho ai đó, có thể chỉ là 1 chút xíu vì trình độ của mình thấp lè tè thôi. Chia sẻ với các bạn 6 bước mà mình đã thực hiện:

Xác định lại tư tưởng

Chồng không phải là tất cả, là bầu trời là tương lai. . .

Chồng chỉ là người bạn, người đồng hành trong cuộc sống của mình, có người bạn ấy mình và các con mình vui vẻ thoải mái hơn về mặt kinh tế cũng như tinh thần. Nếu không có người đó mình và các con cũng vẫn vui vẻ hạnh phúc và sống tốt

Xem thêm:

Muathubuon: Chông chênh tìm lại cảm xúc sau bão ngoại tình

Uoa: hậu ngoại tình, làm sao quên?

Tha thứ thì thôi dằn vặt

Chồng đã nhận ra lỗi lầm, đã xin tha lỗi, nếu mình bỏ qua thì không dằn vặt nữa, Tha thứ cho chồng cũng chính là giải thoát cho mình các bạn ạ. Chứ cứ đau khổ vật vã không giải quyết được vấn đề gì cả. Có thể chưa làm được ngay nhưng dần dần, vấn đề là thời gian thôi, sau 2 tháng bớt 1 ít, 3 tháng ít nữa, 6 tháng giảm nữa. . .Cần kiên trì mỗi ngày mình đều nói không có gì là không thể, lẩm bẩm như thế để động viên mình

Ngừng kiểm soát chồng

Không tìm cách kiểm soát chồng: không soi mói điện thoại, không xem chat, không định vị. . .

Đầu tiên mình sẽ cố gắng cả ngày không làm điều đó, rồi cả tuần, rồi cả tháng nó sẽ qua dần. Bản thân mình hồi đầu cứ đến giờ nghỉ làm là thỉnh thoảng lại xem định vị, tra list tin nhắn, rồi mình tập dần, quyết tâm không xem, được 1 tuần tò mò lại kiểm soát rồi trách móc. . .

Sau đó mất khoảng 2 tháng mình không còn kiểm soát nữa. . .

Dùng thời gian cho bản thân

Tập trung vào những việc khác mình thích: Đưa con đi chơi, đọc sách, thêu tranh chữ thập, đọc tinywoman chẳng hạn (khi mình biết đến tinywoman trung bình ngày mình đọc 3 – 4 post, thế là hết cả thời gian theo dõi rình mò làm khổ bản thân. Rồi dần dần mình thấy không còn thời gian phục vụ bản thân nữa cơ nói gì đến soi mói, mình đọc top vén khéo, rồi top Hàn Nhật thay đổi cách sắp xếp đồ đạc, thấy gọn ghẽ hơn và ấm áp hơn

Tìm hiểu về chồng

Hiểu chồng nhiều hơn: mình đọc sách để hiểu hơn về suy nghĩ đàn ông đàn bà, biết ngôn ngữ tình yêu của chồng của mình để dung hoà, biết nguyên tắc say yes, biết khen chồng và sến hơn (chỉ 1 tí thôi vì vợ chồng mình vốn khô khan). Mình biết điểm yếu của chồng là sợ mất gia đình, sợ ảnh hưởng đến công việc. Nên trong cuộc nói chuyện thỉnh thoảng mình xen vào những tình huống đó. Ví dụ khi chồng nói cảm ơn vợ vì đã cho chồng cơ hội làm lại, để yêu vợ và các con thì mình bảo em không làm gì ảnh hưởng đến công việc, gia đình nhưng nếu giả sử người phát hiện không phải là em mà là gia đình cô kia thì chắc bị mất tất cả rồi. . .

Khi tìm ra được điểm yếu của chồng là sợ ảnh hưởng đến công việc, đến gia đình mình biết mình đã sai ở đâu, mình chưa bao giờ khen chồng khi chồng chia sẻ về công việc, có gì khó khăn mình chỉ có càu nhàu, . . . Biết điểm mạnh điểm yếu của mình mình cũng tự tin hơn nhiều lắm

Cưa lại chồng

Hành động của mình bây giờ là cưa lại chồng theo những điều mình hiểu về điểm mạnh yếu của cả 2 Kết quả là khoảng 1 tháng trở lại đây, nhà mình khởi sắc hẳn, chỉ cần mình bận không chat chit, lơ là nói chuyện là chồng lại cuống lên hỏi mình giận gì b không đấy, mình không yêu b nhiều nữa à. . .

Nói chung hiện tại mình tương đối hài lòng và vui vẻ. Vìa điều chia sẻ với các bạn, mong các bạn vượt qua những lúc buồn

Yamanote

Ôi cảm ơn muathubuon, bạn làm mình cảm động quá, vậy là phụ nữ thực sự vượt qua được ngoại tình chứ không phải là bọn mình chỉ biết nói suông chưa thấy quan tài chưa đổ lệ nhỉ

Hong_Cam

Muathubuon làm cho cả người cần được tư vấn và người đang tư vấn đều có động lực phải không yamanote?

Han.n.nguyen

Đã nhấn “cảm ơn” rồi mà vẫn thấy không đủ. Cám ơn muathubuon đã chia sẻ kinh nghiệm của bạn. Nó mang lại động lực rất lớn cho mọi người đó. Riêng Hân thấy bạn là một người có nghị lực rất lớn. Chồng bạn thật may mắn có được người vợ như bạn.

Chia sẻ bài viết này

You may also like...

2 Responses

  1. tuyduyen says:

    cám ơn chia sẻ của bạn, mình cũng đang pải đối mặt vde này. chuyện của mình dài lắm,mà giờ mới biết trang này nên chưa biết cách viết bài ở đâu

    • Jany says:

      Bạn viết bài vào nhà EQ để được các chị giải đáp nhé. Tinywoman là website tổng hợp lại các bài viết thôi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.